咸丰新闻网

通讯员 杨  雪

　　年轻、美丽、健康、优雅，女人一生做得最长最美的梦。如果梦是真实可以触碰的，我愿为此长睡不醒。

　　——摘自一名拉丁舞学员的日志

 

　　初冬的早晨，空气中夹杂着丝丝寒意，树上偶尔有早起的鸟儿"倏"地一下飞起，然后又落在另一枝头上，空旷安静的大街上不时有跑通宵的出租车飞驰而过，习惯了慢节奏生活的县城居民们还沉浸在甜甜的睡梦中，然而在乐山健身俱乐部的大厅里已是一片灯火辉煌，几十名或穿黑色拉丁服或着休闲装的女子正伴随着激情音乐扭腰摆胯、舒臂踢腿……女人们的一天就在这倾情舞动中开始了！

健身俱乐部拉丁舞学习现场 杨雪摄

 

　　踏访小城拉丁

　　走访县城的乐山健身俱乐部，缘于同事依雪对拉丁舞的痴迷和执着，早就听说自这里开办拉丁舞培训班以来，整个县城的拉丁迷们便陆续集结到这里，加上之前跳健身操的一班女子，这群或资深或生涩或风情万种或含蓄内敛的女人便成了县城内一道迷人的风景。

　　一脚踏进健身大厅，便看到年轻的教练正带着几十名学员热火朝天地蹦着跳着，据旁边人介绍说这是在跳牛仔舞。教练是一名河南藉年轻人，去年刚从大学毕业，原本学法律专业的他毕业后却因为对拉丁舞的热爱当了一名教练，并来到咸丰办起了培训班。据学员们介绍，他还是恩施州2008、2009年连续两届的拉丁舞大赛冠军哩。小伙子英俊帅气、舞姿洒脱，欢快粗犷的牛仔舞被他演绎得活力四射、激情飞扬，而他为学员们示范的伦巴舞则时而干净利落，时而婉转缠绵，拉伸挤压张弛有度，扭腰提胯刚柔相济，充满了无尽的性感和魅惑，这是真正力与美的完美结合和展示，难怪女人们这么迷恋拉丁舞，她们在追求拉丁舞带给她们年轻的心态、健康与美丽的同时，是否也在找寻青春时代失落的梦？

　　"老幺"是学员中仅有的两名男性之一，也是一名资深舞蹈爱好者。据他介绍，拉丁舞初次在咸丰露面，该是十年前的事了。当时，咸丰来了一个东北籍的王姓教练，在县城十字街舞厅教大家跳了几个月的拉丁舞。之后断断续续时有一些拉丁舞老师到咸丰办短期培训班，培训没独立固定的场所，时间长则两三个月，短则仅一个星期，所以，拉丁舞一直没在咸丰形成气候。直到2009年5月，艺蕾琴行在县城办起了首家成人拉丁舞培训班，随后陆续有长江、四通等琴行也开设了培训班。首批学习拉丁舞的都是县城内知名的舞蹈爱好者，人数不多，规模也不大，加之各琴行的教练水平也是参差不齐，拉丁舞在咸丰的影响力始终不能与传统的交谊舞相媲美。今年五月份，乐山健身俱乐部新开设了拉丁舞培训班，听说这里的教练专业性强，并获得过大奖，县城的拉丁迷们一下子都涌到了这里，学员由以往的二十来人猛增到百多人，除早班外，晚上也开设了两班，但是每班学员仍是满满一屋子。随着乐山俱乐部的红火，县城内其他地方的成人拉丁培训班渐渐走出人们的视线。

拉丁学员跟着教练学牛仔舞　李咸生摄

 

　　美丽人生，从这里开始

　　"红颜弹指老，刹那芳华"，"任你如花美眷，怎敌它似水流年"，韶华易逝，红颜易老，几多伤感与无奈，而如何对抗岁月守住青春和美丽便成了女人们不老的话题。很多年前曾看过一篇文章《女人八十也是花》，作者写自己的老外婆，虽已八十八岁高龄，仍然美容、健身一样不落下，每天出门前非精心装扮一番不可。在外婆的心里，女人天生是一朵花，是用来装点这世界的，女人在任何时候都不可以懈怠了对美丽的敏感和追求。更有人说：女人如花，懂得珍爱自己的女人会在岁月里将丰润的花瓣层层舒展，风雨的洗礼，只会让她以更加妖娆的姿态，开出最美的风景。网络时代一篇篇教导女人如何美容健身、如何优雅从容的文字更是挤满了女人们的QQ空间或电脑硬盘。而拉丁舞则在咸丰女人们的眼花缭乱、无所适从中悄然走进了她们的视野。

　　来俱乐部之前，在网上百度了一下"拉丁舞"，了解到拉丁舞是国标舞（又名体育舞蹈）的两大舞系之一，它包含了桑巴、恰恰恰、斗牛、牛仔、伦巴五种舞蹈。五种舞蹈各有风格，伦巴婀娜、桑巴激情、恰恰恰活泼、牛仔逗趣、斗牛强劲。而据我观察，伦巴更像是一首婉约缠绵的情诗，百转千回，荡气回肠，最适合眼前这群妩媚多情、体态迷人、热爱生活而又追求品味的女人去用心诠释。

　　现年51岁的"云"是拉丁学员中的大姐，因身患乳腺癌等多种疾病，曾先后动过八次手术，不能剧烈运动的她常常会挑舞姿曼妙的伦巴来练习。虽然如此，仍然由于身体状况不能天天坚持，但是只要身体稍有好转，她就会来到俱乐部，或跟着姐妹们跳上一小段，或站在一旁看着。她说：和姐妹们一起，我的心态也会跟着变得年轻，所以就算不能跟着跳，也要来看看，感受一下这里的气氛。

　　学员"俊美乐世"是一名服装店的老板，舞友们戏称她为"舞痴"，自去年三月份学拉丁舞以来，除了外出进货以外，她是从来不会缺课的。每天早晨六点，她会准时起床、早餐，然后赶到俱乐部开门，然后打开灯光、音响，一边练习头一天学的新动作一边等教练和舞友们的到来。每每遇上同样喜欢拉丁舞的顾客到她店里购物，她总会抛下生意不做，先拉着对方讨论一番拉丁舞不可。

　　学员"今夜星辰"是一名姣小玲珑的中年女子，一场严重的车祸导致她左下肢深静脉血栓，左腿因此比正常的右腿要大上4公分左右。偶尔运动过于剧烈，受伤的腿就会浮肿，即使这样，她依然天天坚持。

　　学员"提灯天使"是医院的一名医生，因患亚甲炎，颈椎经常疼得不能转动，有时甚至还得带着护颈枕跳，但是她从来没落下一节课……

图三：激情舞蹈的拉丁学员 徐定斌摄

 

　　拉丁学员的心声

　　一段段感人的故事，一个个追梦的女人，她们让我内心感动和震撼。拉丁舞究竟有什么魔力，可以让她们忍着病痛这样坚持？学拉丁舞对她们有哪些好处？在学习过程中她们有些什么感受？带着疑问和困惑，在她们中场休息的间隙，我走访了一些学员。

　　学员"今夜星辰"：那年被车撞倒后，四个轮子从我身上碾压过去，医生说要不是我长期坚持跳舞，身体柔软度好，就我这年龄肯定是粉碎性骨折。出院后，我是拄着拐杖进舞厅，听音乐，跳慢步，逐步增加运动量。两年来，我一边靠药物治疗，一边靠运动帮助恢复健康，如果不坚持跳舞，我的腿不会恢复得这么好，而朋友们也开玩笑说"跳舞让车都压不死我"。

　　学员"云"：自学拉丁舞以后，我的心态越来越好，特别高兴的是身体比以前好多了，身体老是不适的症状也越来越少，我想这应该是拉丁舞的功劳，因为拉丁舞是对全身关节、器官整体的锻炼，练习拉丁对整个身体起到了良好的协调作用吧。

　　学员"清清午荷"是一名资深舞蹈爱好者，多年练习舞蹈的她有着舞蹈演员般的身材。她告诉我：接触拉丁舞之后，伦巴舞的柔美、优雅让我如痴如醉。就算是再平凡的女人也会在拉丁音乐和舞蹈中变得魅力性感，特别是我们中年人跳拉丁，既能锻炼身体，又能焕发青春活力，何乐而不为呢？

　　学员"涧茹佳婧"是一名刚刚大学毕业参加工作的年轻姑娘，她神采飞扬地而又干脆利落地说：拉丁舞能让人拥有健康、年轻的心态，享受积极、欢乐、豁达的生活。我爱拉丁。

　　学员"拉丁狂想"是税务部门的一名公务员，据说还是一名典型的贤妻良母，眼前的她目光坚定地看着我说：我希望借助拉丁培训班这个平台，和姐妹们一起分享快乐心情，一起向美丽健康出发！

　　学员"墨涵"是一名美丽可人的企业文员，她在网上留言说：我学拉丁舞是因为身体不好，自己又懒惰，不喜欢其他的运动，所以把拉丁舞当作一种健身运动。我很享受学习的过程，在学跳舞的过程中我交了很多的朋友，也收获了对音乐对舞蹈的热爱。

　　学员"咪兔"是医院的一名漂亮的护士，她说：学习拉丁是为了丰富我的业余生活，每天的两点一线实在是太枯燥了。同时更是为了减肥。呵呵！每次听拉丁舞曲都是一种很好的放松和享受。每一场跳下来都是大汗淋漓的，虽然舞姿不美，但自己心情真的很舒畅！学习跳舞过后觉得自己的心态年轻了，身材也更挺拔了。

　　学员"木棉叶子"是金融部门的一名职员，她说：学拉丁舞的初衷是为了拥有健康美丽、优雅从容的现在和将来。最大的感受是，兴趣是最好的老师，把兴趣变成一种习惯，贵在坚持不懈。最大的愿望是，让跳拉丁舞成为伴随终生的好习惯，日复一日，年复一年坚持下去。

　　而学员依雪则在她的日志中写道："年轻、美丽、健康、优雅，女人一生做得最长最美的梦。如果这个梦是真实可以触碰的，我愿为此长睡不醒。"

图四：快乐自信的拉丁学员们  徐定斌摄

 

　　拉丁：让"我相信我能飞"

　　离开欢快热烈、朝气蓬勃的乐山俱乐部，走在随着冬天的到来略显冷清的大街上，回味着拉丁学员们滚烫的话语，暗自想到：在麻将越来越成为男女老少的主要娱乐，在网游越来越成为青少年的主要休闲，在QQ越来越成为人们的主要交流方式的时代，这群热爱生活追求生活品质的女人，她们的生活不是比我们过得更加充实、健康和有意义吗？而充实、健康、有意义正是支撑着她们能够忍着病痛，能够排除一切困难一天天坚持下来的真正动力。

　　想起她们建起的QQ交流群的宗旨--美丽我的人生。她们坚信，拉丁舞一定会让她们的人生变得更加美丽，拉丁舞一定会帮着她们实现自己的梦！

　　《I believe I can fly》是她们经常用来练习的一首拉丁舞曲，我想以此作为这篇文章的结尾，并祝愿这群美丽的女人们，让拉丁载着她们的梦飞翔——

　　If I just believe it, there is nothing to it（如果我相信我能行，那就没有什么不可以）

　　I believe I can fly（我相信我能飞）

　　I believe I can touch the sky（我相信我能触到天空）

　　I think about it every night and day（日日夜夜，我想象这一幕）

　　Spread my wings and fly away（展翅高飞）

　　I see me running through that open door（我看见我穿过那敞开的生命之门）

　　I believe I can fly（我相信我能飞）

　　采访手记：健身是追求健与美的现代人的一个热门话题。随着生活水平的提高，热烈、奔放而不失高贵的拉丁舞已不再是赛场专业人士或是出入高雅社交场合人士的专利，开始进入健身房、进入寻常百姓家。走访这些拉丁舞学员们，让我心灵一次次受到震撼，她们对拉丁舞的热情和执着，她们对生活的那份热爱让我深深感动。同时也让我明白，当物质丰富到一定程度后，人们的注意力就会从简单的生存转移到生活质量上来。虽然不同收入的人们对生活品质的标准不同，但是只要能把自己的生活安排得充实、丰富而有意义，就是快乐和幸福的。

　　知识链接：

　　拉丁舞包括恰恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞。他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来。

　　伦巴舞（rumba）起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

　　恰恰恰（chachacha）起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花哨，舞步利落紧凑，在全世界广泛流行。

　　桑巴舞（samba）起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

　　斗牛舞（pasedoble）起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

　　牛仔舞（jive），起源于美国，是由一种叫"吉特巴"的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了"吉特巴"中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师VictorSilvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普、摇滚、美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。